Här kommer tips på hur du kan vara den du är och samtidigt bygga upp din pondus!

Bygg upp din pondus

• Hitta din inre kraft! Spegelbild, rätt hållning (kraftfullhet), kroppsspråk som speglar självförtroende (rakryggad,axlar ner, bröst upp, huvud upp)
• Hitta en stark och bestämd röst! En låg stark röst.
• Direkt och stark ögonkontakt! Se andra människor i ögonen.
• Verbal kontakt! Få dem att lyssna! Identifiera motpartens problem. Visa att du förstår motpartens situation.
• Intonera rätt! Arbeta med tonläget och bygg upp meningarna så att du når fram på rätt sätt. Avsluta meningarna – sänk tonläget. Bygg på med små uppmaningar.

Du är stark, kompetent och handlingskraftig! Använd sinnet som redskap för förändring!

Mer  checklistor och tips återfinner du i min e-bok!

Tillbaka till verktyg.